Depuis quelques semaines le froid est de retour et les rhumes aussi. Est-ce une coïncidence ? Le froid est-il à l’origine du rhume ?
Dans cet article, nous
allons vous expliquer en quoi le froid n’est pas la cause des rhumes mais, uniquement un facteur favorisant.
Les virus dit “hivernaux” tels que la grippe saisonnière, les bronchites ou encore le rhinovirus (le coupable des rhumes classiques), se développent plus rapidement et perdurent davantage par temps froid. En effet, avec le froid, leur membrane extérieure se solidifie, les rendant ainsi plus résistants.
La réaction du système immunitaire face au froid est également à prendre en compte.
Premièrement, l’air sec et froid. Ce dernier fragilise nos voies respiratoires en les asséchant, favorisant l’adhérence et décuplant ainsi le risque d’infection virale. Le manque d’aération de nos espaces intérieurs joue, lui aussi, un rôle important dans la propagation d’un virus qui reste longuement piégé dans un espace fermé.
Enfin, la diminution de la période diurne et l’absence de soleil provoquent des carences en vitamine D, une vitamine essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire.
Superposer vos habits pour résister au froid ne fera pas nécessairement la différence.
Hormis la grippe saisonnière, il n’existe pas de vaccin contre les rhumes. Néanmoins, vous pouvez les éviter en appliquant quelques conseils :
